Bassermann, Edition

Yoga 50 plus

EAN/GTIN:: 9783809430025
Hersteller-Nr.:: 9783809430025
Kategorie:: Gedruckte Bücher
Angebote:: 2 Shops
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Produktbeschreibung

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.Ausstattung: mit 315 Farbfotos