Nymphenburger

Winter Selfcare

EAN/GTIN:: 9783968601397
Hersteller-Nr.:: 9783968601397
Kategorie:: Gedruckte Bücher
Angebote:: 2 Shops
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, schaltet unser Körper in den Winterschlafmodus. Trotzdem erwarten viele, das ganze Jahr über voller Energie zu sein - ein Anspruch, der oft zu Frust und Erschöpfung führt. Jeder spürt es: das Bedürfnis nach Ruhe, Geborgenheit und Einkuscheln. Diplom-Psychologin Suzy Reading zeigt in sieben Schritten, wie sich die Wintermonate nicht nur überstehen lassen, sondern inneres Wachstum, Genuss und Balance möglich sind. Damit der Winterblues Schnee von gestern wird.