Red Wheel/Weiser

The Buddha Pill

EAN/GTIN:: 9781786782212
Kategorie:: Gedruckte Bücher
Angebote:: 1 Shop
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Produktbeschreibung

Millions of people meditate daily but can these practices really make us 'better' people?In The Buddha Pill, Farias and Wikholm put meditation and mindfulness under the microscope. Separating fact from fiction, they reveal what scientific research - including their own groundbreaking study on yoga and meditation in prisoners - tells us about the benefits and limitations of these techniques for improving lives. As well as illuminating the potential, the authors argue that these practices may have unexpected consequences and that peace and happiness may not always be the end result.Offering a compelling examination of research on Transcendental Meditation to recent studies on the effects of mindfulness and yoga, with fascinating contributions from spiritual teachers and therapists, Farias and Wikholm weave together a unique story about the science and the delusions of personal change. This isn't simply another book about the route to enlightenment and happiness, nor is it a 'how to'....