Transworld Publ. Ltd UK

The Brain at Rest

EAN/GTIN:: 9781804996799
Kategorie:: Gedruckte Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 15. November 2026, 14:31 Uhr

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Produktbeschreibung

How doing nothing can change your life:· Napping and gentle exercise can enhance brain size· Spending time in nature can boost creativity· Silence fosters the growth of new brain cellsA WATERSTONES PAPERBACK OF THE YEAR 2026 AND SUNDAY TIMES BESTSELLERWe are constantly told to make the most of every precious moment - but when we let our brains rest and our minds wander, something magical happens...In The Brain at Rest, Dr Joseph Jebelli shares the transformative neuroscience that shows why doing nothing will change your life for the better. Drawing on ground-breaking new research, you will learn how to achieve a happier, healthier and more balanced life.'A tonic for the frazzled mind' David Robson, author of The Expectation Effect'The Brain at Rest is inspiring and practical' Johanna Thomas-Corr, Sunday Times'Stop what you're doing and read this book' Anna Lembke, bestselling author of Dopamine Nation'This excellent book is precisely what we need to stop, reset, and rest' Johann...