Sync &amp, Savor

EAN/GTIN:: 9780593838013
Kategorie:: Bücher
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Produktbeschreibung

Discover hormonal harmony and vibrant health with this revolutionary cookbook for living and eating in tune with your menstrual cycle, featuring 80 recipes that support whole-body wellness across all four phases“Paige has written a book of beautiful, creative, delicious recipes so that women can understand how to harness the power of their cycle through what goes onto their plate. A must-read!”—Cory Ruth, MS, RDN, creator of The Women’s DietitianThis cookbook is designed to support you through every phase of your monthly cycle, menstrual to luteal. Offering 80 delicious, affordable, nutrient-packed recipes that will slot seamlessly into your life, Sync & Savor is your guide to simple swaps that can help balance hormones, ease symptoms, and promote whole-body health for women everywhere.Dive into holistic wellness with• Menstrual phase comfort: Soothe and nourish with Rich and Chocolatey Menstrual Phase Cacao Oatmeal or Conquer-Your-Cravings Sweet Potato Pancakes• Follicular phase...