Unity Training

Sixpack im Kopf

EAN/GTIN:: 9783948000035
Hersteller-Nr.:: 1193635
Kategorie:: Gedruckte Bücher
Angebote:: 1 Shop
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 13:50 Uhr

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Produktbeschreibung

Du willst mehr vom Leben? Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar - wissenschaftlich nachgewiesen - durch Meditation. Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.