Queer Expressions

EAN/GTIN:: 9798889843191
Kategorie:: Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

A creative, body-based guide to healing for queer, trans, and gender-expansive readers—somatic tools and expressive arts to feel safer in your body, rewrite your story, and sustain connectionQueer Expressions is a practical, consent-centered guide to healing body trauma through embodiment and creativity. Drawing on somatic therapy—grounding, breath, orientation, gentle movement—and expressive arts—collage, drawing, clay, movement, music, voice—within a harm-reduction frame of pacing, choice, and safety plans, Wednesdae Reim Ifrach (REAT, ATR-BC, LPC) shares grounded practices, case vignettes, and simple rituals to help you move from shut down or on high alert into steadier, more connected living.The book follows a simple arc: first, feel and steady your nervous system, next, turn those sensations into art and story, and finally, build rituals and relationships that help the changes last—whether you’re navigating dysphoria, ED recovery, chronic stress, or nervous system...