New Harbinger Publications

Pure O OCD

EAN/GTIN:: 9781648480409
Kategorie:: Gedruckte Bücher
Angebote:: 1 Shop
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Zuletzt aktualisiert: 15. November 2026, 14:31 Uhr

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Produktbeschreibung

Let go of the struggle and obsess less. With this unique guide, you'll find the tools you need to get unstuck from obsessive thoughts, overcome fears, feel more grounded, and live a life that truly reflects your [...] obsessional obsessive-compulsive disorder, or Pure O OCD, is a subtype of OCD that is characterized by intrusive thoughts, images, or urges without any visible symptoms. These hidden compulsions can include constant reassurance seeking, obsessive regret or worry, and may involve avoidance, excessive preparation, and thought rituals. They can also cloud your judgement, causing you to make decisions based on fears and compulsions instead of your values. But trying to stop or change these fearful thoughts only leads to more anxiety and fear. So, how do you break this obsessive cycle?Grounded in acceptance and commitment therapy (ACT), and written by a renowned ACT and anxiety expert, Pure O OCD explains the cognitive fusion underlying your obsessive thoughts, and...