Optimistisch cool bleiben

EAN/GTIN:: 9783871593758
Kategorie:: Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

Viele Kinder und Jugendliche leiden unter Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Aktuelle Belastungen (Pandemie, Post-COVID, gesellschaftliche Krisen wie Krieg, Klimawandel, Migrationserfahrungen) bilden neue zusätzliche Stressoren, die zu den schulischen, familiären und persönlichen Beanspruchungen [...] Stresspräventionsprogramm Optimistisch cool bleiben hilft Kindern und Jugendlichen, gegenwärtige Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. So zielt es auf die Stärkung der Persönlichkeit [...] auf kognitiv-behavioralen Methoden zur Stressreduktion basierende Programm ist in erster Linie für Jugendliche der Klassen 6 bis 12 konzipiert und lässt sich gut in den Schulalltag integrieren. Mithilfe eines systematischen Stress-Check up lernen Kinder und Jugendliche, akute und zukünftige Belastungen [...] den im Programm...