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Optimales Lauftraining
Suedwest Verlag

Optimales Lauftraining

EAN/GTIN:
9783517097213
Hersteller-Nr.:
1064582
Kategorie:
Gedruckte Bücher
Angebote:
2 Shops
Preisspanne:
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Produktbeschreibung

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis - ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans!Ausstattung: ca. 130 Farbfotos

Produktdaten

Marke
Suedwest Verlag
Kategorie
Gedruckte Bücher
EAN/GTIN
9783517097213
Hersteller-Nr.
1064582
Angebote
2 (2 verfügbar)
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