Copress Sport

Mobility for life

EAN/GTIN:: 9783767913073
Hersteller-Nr.:: 7054054
Kategorie:: Gedruckte Bücher
Angebote:: 2 Shops
Preisspanne:: 18,00 € – 18,00 €

Preisalarm

Bester Preis

2 Angebote

ab 18,00 €

Günstigstes Angebot

averdo

Versand: siehe Shop

18,00 €

Gesamt 18,00 €

Zum Shop: averdo

Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

Preisvergleich: 2 Angebote

Sortiert nach Gesamtpreis inkl. Versand · Preise inkl. MwSt. · Als „Nicht verifiziert“ markierte Angebote stammen von Shops ohne Partnerschaft und werden nie als „Bester Preis“ hervorgehoben, solange es ein Partner-Angebot gibt. Bei gleichem Gesamtpreis steht das früher gelistete Angebot zuerst. * „statt“: vom Shop angegebener Vergleichspreis (früherer Shop-Preis oder UVP), nicht von uns geprüft.

Bester Preis

averdo

18,00 €

Gesamt: 18,00 €

Auf Lager

Versand: siehe Shop

Zum Shop
preigu

18,00 €

Gesamt: 18,00 €

Auf Lager · 1-2 Werktage

Versandkostenfrei

Zum Shop

Anzeige: CyberSlide ist ein Preisvergleichsdienst (Comparison Shopping Service) und kein Händler. Wenn du über „Zum Shop“ zu einem Händler wechselst oder dort kaufst, erhalten wir ggf. eine Provision (Affiliate-Link). Für dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Die Reihenfolge der Angebote richtet sich ausschließlich nach dem Gesamtpreis inkl. Versand; nicht verfügbare Angebote stehen am Ende. Gelistet werden überwiegend Shops, mit denen wir zusammenarbeiten (Partnerprogramme bzw. Provision) – der Vergleich bildet daher nicht den gesamten Markt ab. Angebote mit „Nicht verifiziert“ stammen von Shops ohne Partnerschaft: Ihre Preise lesen wir automatisch von der Shop-Website (ohne Gewähr); sie werden nicht als „Bester Preis“ hervorgehoben, solange es ein Partner-Angebot gibt. Mehr zu Ranking & Bewertungen · Inhalt melden

Alle Preise in Euro inkl. gesetzlicher MwSt., zzgl. der angegebenen Versandkosten. Preise und Verfügbarkeit können sich seit der letzten Aktualisierung geändert haben; maßgeblich ist der Preis im Shop.

Preisverlauf

Tiefstpreis: –
Höchstpreis: –
Veränderung: –

Preisverlauf wird geladen …

Günstigster Preis über alle Shops (ohne Versand). Gespeichert wird nur, wenn sich der Bestpreis ändert; Daten älter als 12 Monate als Monats-Tiefst-/Höchstpreis.

Preisalarm

Wir schicken dir eine E-Mail, sobald dein Wunschpreis erreicht ist.

Produktbeschreibung

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte! Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der überwiegend-sitzenden Lebensweise ? Diese führt leider zunehmend zu einer Vielzahl an körperlichen Beschwerden und verringert die angeborene Beweglichkeit des Körpers im Laufe der Jahre oft auf ein Minimum. Fitnessexperte Roger Frampton hat es sich deshalb mit seinem revolutionären Beweglichkeitstraining 'Mobility for life' zur Aufgabe gemacht, Ihnen dabei zu helfen, in nur 10 Minuten am Tag mit ein paar Übungen diese Beweglichkeit wieder herzustellen und die körperlichen Beschwerden damit zu minimieren - egal in welchem Alter, einfach von zuhause aus und ohne Geräte! - 10 Minuten Training am Tag für mehr Beweglichkeit - Ohne Einstiegshürde : Einfache Übungen ohne spezielle Ausrüstung - Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Trainingsprogramm mit steigerbarem Level Erobern Sie Ihren Körper zurück und erreichen Sie ein Fitnessniveau, von dem Sie bisher nur geträumt haben. Unglaublich, aber wahr! Schon 10 Minuten Mobility-Training pro Tag können Ihnen dabei helfen, die Mobilität, Flexibilität und Longevity Ihres Körpers zu verbessern ! In Absprache mit führenden Persönlichkeiten aus den Bereichen Yoga und Turnen hat Roger eine einfache, aber hocheffektive Reihe von Übungen entwickelt, die als "Frampton-Methode" bekannt ist. Sie wurde entwickelt, um Ihrem Körper zu helfen, optimale Kraft und Flexibilität zu erreichen, ohne dass Sie dafür irgendwelche Geräte, Gewichte oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio benötigen. Durch die gezielten Übungen und das ganzheitliche Training mit dem eigenen Körpergewicht werden sowohl Beweglichkeit als auch Muskelkraft gefördert. Ein Einstufungstest zu Beginn gibt Auskunft darüber, mit welchem Level der Übungen Sie anfangen sollten - so ist das Buch sowohl für Leser:innen geeignet, die gerade erst mit Beweglichkeitstraining starten, als auch für Sport-Fans, die sich weiter verbessern möchten.