Arbor Verlag

IFS Tagebuch

EAN/GTIN:: 9783867814256
Hersteller-Nr.:: 11244610
Kategorie:: Gedruckte Bücher
Angebote:: 2 Shops
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Zuletzt aktualisiert: 15. November 2026, 14:31 Uhr

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Produktbeschreibung

Dieses Tagebuch ist dein persönlicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstheit und innerem Frieden - entwickelt, um dir zu helfen, voller Mitgefühl in die Welt deiner inneren Anteile einzutauchen.Es erläutert die Kernpunkte der IFS (Internal Family Systems-Therapy) nach Richard Schwartz und offeriert durch tägliche Reflexionen, inspirierende Zitate und praktischeSELBST-Coaching-Übungen ein breites Angebot für eine liebevolle innere Begleitung im Alltag.Durch die Bewusstwerdung der inneren Prozesse entsteht Distanz zu den eigenen Emotionen und gleichzeitig eine stärkere Verbundenheit mit sich selbst. Sie schafft zudem Klarheit für die großen und kleinen Entscheidungen im Alltag.