riva Verlag

Gesund fasten

EAN/GTIN:: 9783742330192
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

In 30 Tagen zu mehr LeichtigkeitDu willst dein Körpergewicht regulieren, Entzündungen reduzieren und dein Wohlbefinden steigern? Du möchtest deine Ernährung bewusster gestalten? Nutze den positiven Effekt des Fastens - unterstützt durch diesen praktischen Aufsteller, der dich mit täglich neuen Tipps motiviert, dranzubleiben und durchzuhalten!Das 30-Tage-Programm bietet dir einen klaren und unkomplizierten Einstieg: Auf fünf Fastentage mit Gemüsebrühe und leichten Gerichten folgen zwei Aufbautage. Anschließend begleiten dich einfache Rezepte, übersichtliche Mahlzeitenpläne und tägliche Impulse über 23 Tage lang dabei, neue Essgewohnheiten Schritt für Schritt anzunehmen.Bereite dich gut vor: Praktische Tipps zu Einkauf, Vorräten und ausreichendem Trinken im Alltag sowie ein Rezept für selbst gekochte Gemüsebrühe helfen dir bei der Vorbereitung auf die ersten fünf Fastentage.Bringe Abwechslung in deinen Speiseplan: Wasser mit Früchten, bunte Salate und gedünstetes Gemüse sorgen für...

Produktdaten

Marke: riva Verlag
EAN/GTIN: 9783742330192
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Preisspanne: 16,40 € – 16,40 €

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