FANTASTISCH SCHLAFEN

EAN/GTIN:: 9783943396003
Kategorie:: Gedruckte Bücher
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Produktbeschreibung

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ ... Die Übungen auf dieser Entspannungs-CD sind das beste Mittel gegen unruhige Nächte und sinnloses An-die-Decke-starren. ... All diese unterschiedlichen Übungen helfen dabei, loszulassen und das nächtliche Gedankenkarussell endlich zum Stoppen zu bringen. Zusätzlich kann weiteres Trainingsmaterial mit einem Download-Code über die Webseite des Herstellers kostenfrei heruntergeladen werden. Eine ebenso effektive wie wohltuende Einschlafhilfe! Magazin EMOTIONFANTASTISCH SCHLAFEN basiert auf bewährten Techniken wie Autosuggestion, Atementspannung, Autogenes Training, NLP, Yoga und neuesten Erkenntnissen aus der Schlafforschung. Eine einstimmende Kurz-Suggestion, eine zentrierende Atementspannung, eine wirksame Variante des autogenen Trainings und vier Einschlaf-Suggestionen helfen dabei den Schlafproblemen ein Ende zu bereiten.EIN HÖRVERGNÜGEN:Dieses Hörbuch ist wundervoll produziert, die Stimme von Raphael Kübler klingt...