Essen &amp, abnehmen!

EAN/GTIN:: 9783775004725
Kategorie:: Gedruckte Bücher
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Produktbeschreibung

Genussvoll essen und abnehmen, ohne zu hungern - geht das?Sie meinen, das sei ein Widerspruch? Keineswegs! Man muss es nur richtig machen. Wir sind Geschöpfe der Natur und deshalb gelten auch die Naturgesetze für uns. Wenn unser Körper auf Fett speichern eingestellt ist, landet das gegessene Fett in den Rettungsringen « um den Bauch. Haben wir dagegen den Körper auf Leistung eingestellt, benutzt er die Nahrung, um uns körperlich und geistig leistungsfähiger, ausdauernder und fitter zu [...] unserer Nahrung sind Kohlenhydrate und Fette enthalten. Kohlenhydrate programmieren Ihren Körper auf Leistung, sie werden schnell verbrannt und liefern rasch Energie. Diese ist aber schnell verbraucht - wie das Benzin in einem Sportwagen. Dagegen hält Fett, der Diesel unter den Kraftstoffen, lange vor. Das heißt, Sie müssen lange arbeiten, bis die Fettpolster abgebaut sind. Ebenso kann ein Dieselauto weit fahren, bis der gesamte Treibstoff verbraucht ist.Für Sie ist es nun Zeit, den Tank ...