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Die Geschenke des Winters
dtv Verlagsgesellschaft

Die Geschenke des Winters

EAN/GTIN:
9783423352789
Hersteller-Nr.:
9783423352789
Kategorie:
Gedruckte Bücher
Angebote:
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Produktbeschreibung

Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken: heilsam, inspirierend, wohltuendFrieden mit dem Winter schließen - mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und ErschöpfungWinter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen - und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.Von der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden.

Produktdaten

Marke
dtv Verlagsgesellschaft
Kategorie
Gedruckte Bücher
EAN/GTIN
9783423352789
Hersteller-Nr.
9783423352789
Angebote
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