Der GLP-1-Kompass

EAN/GTIN:: 9783982781747
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Produktbeschreibung

Der große GLP-1-Kompass Alles, was du über GLP-1 wirklich wissen musst Wirkung, Ernährung, Nebenwirkungen und Alltag verständlich erklärt Du interessierst dich für eine GLP-1-Therapie oder hast gerade begonnen? Dann kennst du wahrscheinlich die vielen Fragen, die plötzlich auftauchen. Wie wirkt GLP-1 eigentlich? Warum verschwindet bei vielen Menschen der ständige Hunger? Was ist Food Noise? Welche Nebenwirkungen können auftreten? Was sollte ich essen? Wie wichtig sind Eiweiß, Bewegung und Muskelaufbau? Und was passiert, wenn die Gewichtsabnahme plötzlich stehen bleibt? Im Internet findest du unzählige Meinungen, oft widersprüchlich, manchmal verunsichernd und nicht selten schlicht falsch. Der GLP-1-Kompass bringt Ordnung in dieses Informationschaos. Dieses Buch verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit den Erfahrungen einer Autorin, die den Weg selbst gegangen ist. Martina Obst erklärt medizinische Zusammenhänge verständlich, alltagstauglich und ohne unnötiges...