The Reset

EAN/GTIN:: 9780008788452
Kategorie:: Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

***Now a Sunday Times bestseller!***If your body feels off, your energy's gone and nothing seems to work anymore, this book is for you.'Rose cuts through the noise with science, warmth and hard-won clinical wisdom' - Dr Federica AmatiThe Reset by nutritionist and functional medicine practitioner Rose Ferguson is the ultimate guide for anyone who's hit that 'ugh' moment. When your body feels off, your energy's tanked and nothing seems to work anymore.This book is your four-week roadmap to feeling like you again: energised, clear-headed and in control. Rose breaks down the science behind why your body's been out of sync (spoiler: it's not just 'getting older') and offers simple, realistic steps to turn things around.Think of it as pressing the reset button on your metabolism, hormones and overall well-being, without crash diets or joyless routines.What's inside?The Problem - Why are you feeling this way? Rose explains the culprits, such as chronic inflammation, hormonal chaos and...