The Healed Empath

EAN/GTIN:: 9780760371732
Kategorie:: Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

With this guide for the modern empath, learn how to harness your sensitivity as a superpower and navigate the world with better boundaries.In The Healed Empath, [...] creator, Kristen Schwartz, uses a blend of psychology, science, and a sprinkling of mind-body-spirit to teach the empathic reader how to transcend unresolved trauma or other issues that are contributing to their inability to set boundaries and move from overwhelm to self-reliance and empowerment.Empaths will learn practical strategies and exercises for strengthening their self-trust and self-reliance, shielding themselves from unwanted energy, and shifting from victim to self-agency.Follow this healing roadmap for empaths and highly sensitive individuals to explore:What it means to be an empath, and empath typesHow to identify if you are an empathThe struggles and strengths of an empathThe symptoms of trauma and how to identify trauma in your own lifeHow to access and enhance your self-awarenessHow to build resilience...