Safe Dance Practice

EAN/GTIN:: 9781450496452
Kategorie:: Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

Chapter 1 The Dance EnvironmentChapter 2 AlignmentChapter 3 Warming Up and Cooling DownChapter 4 Training Principles and Supplementary FitnessChapter 5 Rest and RecoveryChapter 6 Sequencing and ProgressionChapter 7 Nutrition and HydrationChapter 8 Psychological Well-BeingChapter 9 Injury Awareness and ManagementChapter 10 Adaptations for Specific PopulationsChapter 11 Evaluating and Appreciating Safe Dance PracticeAppendix A Health QuestionnaireAppendix B Equal Opportunities StatementAppendix C Risk Assessment FormAppendix D Accident Report FormAppendix E Nutrition Intake RecordAppendix F Sources for Additional Information