Keep Sharp

EAN/GTIN:: 9781982152024
Kategorie:: Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

Keep your brain young, healthy, and sharp with this science-driven guide to protecting your mind from decline by neurosurgeon and CNN chief medical correspondent Sanjay Gupta. Throughout our life, we look for ways to keep our mind sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers insights from top scientists all over the world, whose cutting-edge research can help you heighten and protect brain function and maintain cognitive health at any age. Keep Sharp debunks common myths about aging and cognitive decline, explores whether there's a best diet or exercise regimen for the brain, and explains whether it's healthier to play video games that test memory and processing speed, or to engage in more social interaction. Discover what we can learn from super-brained people who are in their eighties and nineties with no signs of slowing down-and whether there are truly any benefits to drugs, supplements, and vitamins. Dr. Gupta also addresses...