Grounded

EAN/GTIN:: 9781394393893
Kategorie:: Bücher
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Zuletzt aktualisiert: 14. November 2026, 14:21 Uhr

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Produktbeschreibung

A movement-based approach to nervous system regulation built specifically for parentsGrounded: A Nervous System Regulation Guide for Overstimulated Parents offers a root-cause approach to parental dysregulation. Written by Rachel Harrington, a certified occupational therapy assistant and primitive reflex clinical specialist, this book delivers a practical, movement-based framework for parents stuck in fight-or-flight mode. Rather than focusing on children's behavior, it turns the lens on the parent's own nervous system.Grounded walks readers through identifying sensory overload, understanding retained primitive reflexes-found in roughly 50% of adults aged 25-55 according to the Journal of Neurology-and building daily routines that support regulation before stress takes hold. The book includes illustrated exercises, sensory strategies, checklists, and workbook-style tracking pages that make complex neurological concepts accessible and actionable for everyday life.Readers will also...